みなさん、こんにちは(^^)/
本日、７月３日は、当院がオープンした日であります！
今年はコロナウイルス騒動がありましたが、みなさんの支えがあり無事『７周年』を迎えることができました!(^^)!
☆感謝☆感謝です！！
当院では、『しっかり立つ・正しく動かす』を治療目標に、みなさんの体の悩みを、立ち方(立位姿勢)を修正することで、各関節をストレスなくスムーズに動かせられるようにアプローチし、症状の改善に努めています。
人は二足歩行で生活をしています。
地面を唯一接している『足裏』が崩れてしまうと重心が真ん中から外れてしまい、倒れてしまいます。そのため、足から上部のパーツすべてを少しずつ傾け・捻りながら重心を真ん中に留めようとする姿勢が【歪み】です。
このとき、捻れが生じている関節や筋肉に、必要以上のストレスが集中し蓄積することで痛みとして現れることが多いです。
では、治療しないといけない箇所は歪みの原因でもある「足部」からとなります！
歪みが整うと、関節や筋肉へのストレスが分散され、関節がスムーズに動くことで周りの筋肉にも負荷がかからず、結果、症状が改善することになります!(^^)!
「痛み＝原因」ではありません！
痛い箇所を治療することも大事ですが、根本治療ではなく、その場しのぎの“対処療法”になり、良くなっては痛くなり・・・の繰り返しになりますよね！？
これは、通常の日常生活動作でも起こり、運動競技者であれば歪み姿勢での無理な動きのクセから「障害」が多発します。
長年、体の悩みが解消されていない方・他で治療を継続しているけれども進歩がない！
などのお悩みがあれば、一度ご相談ください。
想像もしていなかった箇所の治療で変化が出る可能性があります!(^^)!
自分の身体は１つしかありません！
大切にメンテナンスしてあげましょう(^^)/
治療時間に余裕がないかたは【予 約】ができますので、気軽にお電話ください！
電話：075-963-5001
～診 療 時 間～
月～金 9：00～13：00 / 16：00～20：00
土 9：00～13：00 / 15：00～17：00
≪休診≫ 水曜日午後・日曜・祝日
梅雨に入り、気温が上がり湿気が多い時期が来ました。
部屋ではエアコンを使う頻度が高くなると思います。
今回は、「クーラー病」についてのお話です!(^^)!
≪クーラー病とは？？≫
冷房機能により体温が冷やされ過ぎたことで発汗機能・体温調整機能が低下し、頭痛や吐き気、ダルさと言った自律神経失調症の症状がでることです。
しかし、近年、温暖化でエアコンは必要な家電製品です！
正しくエアコンを使用してクーラー病対策をしましょう(^^)/
では、正しくエアコンを使うとはどーいうことでしょうか？？
→設定温度を高くする、、、ではありません！
→タイマーを使う、、、ではありません！
→風量もしくは風向きを変える、、、ではありません！
実は、、
モードです！
「冷房」ではなく、『除湿』モードを使います。
なぜでしょう？
それは、体感温度を調整したいからです！
湿気が多い環境では、皮膚上に水分の膜が出来上がります。
この状態では、体温調整に必要な皮膚呼吸ができず、熱が体内に蓄積します。
(身体をサランラップで巻いている状態)
暑いと思い、冷房を使用すると、皮膚上の水分が極度に冷やされ身体全体が冷やされます。
【お風呂上りに、体を拭かずに冷蔵庫に入っている状態と同じ】
これがクーラー病になります。
!(^^)!、そこで除湿モードが必要になります。
湿気が少ない部屋だと、皮膚上の汗が即座に気化し、効率よく汗が掻けるので体温調整がスムーズに機能します。
カラッとしている日は、気温は高いですが体感温度は涼しく感じますよね？(^^)/
その原理と同じです！
しかし、暑いことには変わり有りません。
そこでもう『プラス１』です！
それは【気流】です。
サーキュレーターや扇風機を壁に当てるなどで部屋の中に気流を作ります。
そーすることで皮膚上の水分が気化するスピードを速くすることができます。
簡単に例えると、
→洗濯物が乾きやすい環境を作ること！です。
ぜひ、お試しください！
補足：それでも暑いかたは数分間だけ冷房で部屋を冷やすことはOKです。あと、絞ったタオルで身体を拭くことをお勧めします(^^)/
こんにちは！京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です。
ゴールデンウイークの予定です。
連休中も自粛要請が出ていますので、当院も暦通り『日曜日・祝日』をお休み頂きます。
７日(木)から通常診療を行います。
５月の緊急事態宣言が延長されました。
感染拡大防止のため、発令期間中、来られる際は『出来る限り“予約”』をお願いします！
ご理解・ご協力の程、よろしくお願い致します。
こんにちは！京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です。
４月からここ、京都府でも『緊急事態宣言』が発令され、【特定警戒都道府県】に指定されました。
当院は、休業要請対象外ですので、通常通り診療を行っております。
そこで、診療にあたりみなさまへ「お約束」と「お願い」です。
～【お約束】～
①スタッフのマスク着用
②設備への消毒
③常に換気
④手指の消毒
～【お願い】～
他の患者さんとの接触を控えるため、発令期間中、出来る限り【予約】をお願いいたします。
長期戦になりそうな事態ですが、一人一人が出来ることを実行し、一緒に乗り切りましょう！
こんにちは！京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です。
新型コロナウイルスの影響で、公共交通機関を利用されるかたが少なくなり、車での移動が多く思います。
春は、暖かくなったことや初心者運転手の増加などで交通事故が多くなります。
交通事故といっても、相手がいる『人身事故』・自分自身だけの事故『自損事故』の２種類がありますよね(^^)
みなさんは、事故に遭ったときのために【任意保険】に加入されていると思います！
事故(人身事故・自損事故)によって任意保険の使い方に違いがあるのをご存知ですか？？
万が一、任意保険を使うと一番心配されることが【等級・保険料】の変動ですね！
相手がいる人身傷害は、相手への補償と車への補償が必要になり、大きい金額が加算されますので、等級・保険料は変動してしまいます！
その分、相手さんへ大きな補償が出来ますので安心できますね(^^)/
さて、ここからが知っている方が少ないですよ！！
自分自身での事故(自損事故)の場合、自分の車とモノを壊してしまった(対物)ときの補償です。
多くのパターンは、
・家の駐車場でバックで入れようとした時に壁や柱にぶつけた
・角を曲がるときに内輪差で側面を擦った
と、事故というよりかトラブルという小さな出来事です！
みなさんは、このような小さな事故のとき、どのような対応をされますか？？
大きな損傷がなければショックはありますが、放っておくことはありませんか？？
このようなパターンで任意保険をしっかり使えると後悔はありませんよ!(^^)!
まず、運転中に少しでも不意打ちの衝撃があれば身体はビックリし、首・背中回りがこわばります。
このときの瞬発的な筋肉の収縮が、むち打ちの症状や筋肉の筋違い(筋挫傷)として現れます！
しっかり“ケガ”として認められますので、治療院で治療を受けてください。
このとき、任意保険の『人身傷害保険』が使われます。
この補償は、ケガの治療費・交通費・肉体的精神的な補償として慰謝料・休業補償まで大きな範囲で補償してくれます。 しかも、等級・保険料の変動がありません(^^)/
そして、車やモノへの補償は、修繕費用を見積もってもらい、巨額でなければ人身傷害保険で支払われる「慰謝料」の合計額で賄えることが多いです。
お判りでしょうか!(^^)!
自損事故でも、任意保険をしっかり活用すると、ケガの治療・車・モノへの修繕も一切負担なく解決し、等級・保険料も変動しないということです(^^)/
せっかく高い年間保険料を支払っているので、活用できることはしましょう！
こういうパターンはどーなのかな～と悩んだ際はご相談だけでもお受けいたします。
お気軽にお問い合わせください。
こんにちは！京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です。
世間は、新型コロナウイルスで大変ですね、、。
当院では、頻繁に設備への消毒と空間除菌を行い感染予防に努めております。
さて、４月ですが、下記の通り診療時間を変更いたします。
≪休診日≫ ９日(木) “午前診療”のみ休診
≪振替診療≫ ８日(水) 午後診療「16：00～20：00」
感染予防のため、可能な限り『予約』を取って頂き、他の患者さんとの接触を少なくして頂けると幸いです。
よろしくお願い致します。
こんにちは！京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です。
世間では「新型コロナウイルス」が社会問題となってますね(*_*;
みなさん、どのような対策・予防をされていますか？？
マスクや消毒は必ず必要です！
しかし、感染してしまった場合は無意味になりますよね、、、。
医療機関で治療をお願いすることになりますが、最終的には『自分の身体は自分で治す』ことになります。
そこで必要になるのが【免疫力】です(^^)/
日常生活のストレスや冷え性などで基礎代謝・体温が低いかたは免疫低下している可能性大！です。
基礎代謝を上げて免疫力を上げておくことが、自分の身体を守る最も適した対策になります。
当院では、効率よく即効性に優れて『ダブル水素ボトル【水素吸入療法】』をオススメしています。
水素原子が細胞の深層まですばやく浸透し、酸化を防ぎながら細胞活動を活発化させ、代謝をアップさせます！
通常、１０分程度の吸入ですが新型コロナウイルスの恐ろしさは大きなものがあります。
２０分～３０分の時間の吸入が必要かと思いますので、期間限定で下記の料金でキャンペーンを行います(^^)
≪春の応援キャンペーン～新型コロナウイルスに負けるな！≫
【水素吸入療法】
◎２０分コース 通常￥2000 → ￥1500
◎３０分コース 通常￥3000 → ￥2000
『キャンペーン期間』 2020.4/1～2020.4/30まで
※期間中、何回でもご利用可能です。
※初回のみ、カニューレ代￥510別途かかります
来られる際は、お電話で『水素療法を〇〇分お願いします』と予約頂けると待ち時間がなく案内できます。
☎075-963-5001
こんにちは。ゆらく整骨院です。
２月１０日(月)ですが、身内の不幸があり告別式参列のためお休みを頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。
こんにちは。京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です！
今日は嬉しい患者様からのお声をご紹介します。
「お友達からのご紹介で、サッカー中にケガをした息子を診察していただきました。それまで通っていた病院ではあまり回復を感じられませんでしたが、こちらでお世話になり始めてからは息子本人も「痛みがなくなってきた」と言う程でした。いろいろアドバイスもいただき、助かりました。」
少年サッカーをされている男性、膝のお皿付近の下辺りが運動中に痛くなり、プレーが続けられないそうでした。痛みが出ている部位は『オスグッド病』でよくみられる箇所！
疼痛動作をチェックしてみると、踏み込み動作や膝の曲げ伸ばしで特に痛みが増加します。
その付近の皮膚の動きを触ってみると膝内側からスネの内側のラインにツッパリがあり、組織に滑走不全がみられました。
このツッパリを仮修正した状態で、もう一度疼痛動作を行ってもらうと痛みが軽減しスムーズな動きが戻りました。
痛みは、この付近の筋膜が引っ張られたことでストレスが膝下に集中し痛みが出ている様でした。
では、なぜスネの内側の筋膜が硬くなっているのでしょうか？？
再度足をチェックしてみると、足裏土踏まずが潰れていて「扁平足」を発見！
さらに扁平足になる原因を探ると、親指がしっかりと動いていないことが見つかりました。
結果、
親指をしっかり動かすことができていないことで、→①土踏まずが崩れて扁平足→②足首が内側へ傾くことでスネの内側の筋膜が引っ張られる→③このストレスが膝の内側を通ってお皿下に集中→④お皿下に痛み発症。
と、いう動きのクセがありました。
治療は、スネの内側の筋膜をリリース！
親指の周辺も硬さがあり、リリース・リリースを繰り返して指を曲げやすくしていきます。
次に、「親指を曲げる」をいう動きを再教育していく運動療法を取り入れていくと、土踏まずの機能が回復してきます。
日に日に、痛みが軽減し動きも大きくスムーズになってきました(^^♪
今では足が整ったことで身体が安定し、相手に当たり負けがしなくなったそうですよ！！
痛みは単なる『症状』です！ 原因は必ず違う箇所に隠れています。
そこが見つかれば順調に回復し、再発防止にも繋がりますね!(^^)!
こんにちは。京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です。
いよいよ令和元年もあとわずか！
年号も新しく変わり、みなさんはどのような１年でしたか？？(^-^)
さて、１２月の予定です！
◎１５日(日)は、「9：00～17：00」まで診療します。
～年末年始～
・２８日(土)まで通常診療
・２９日(日) “休 診”
・３０日(月) 「10：00～18：00」まで診療
・３１日(火) 「9：00～12：00」まで診療
・１日(水)～５日(日)まで“休 診”
・６日(月)から通常診療
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。
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