大山崎で首･肩･腰･膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方はゆらく整骨院へ

こんにちは(^^)/　京都大山崎町ゆらく鍼灸整骨院です！

カレンダーを見るとあと数日で今年が終わることに気付いた今日この頃(^-^;

今年はどんな年でしたか？？

リオオリンピックで日本が活気に溢れましたね！

過去最高の金メダル数!(^^)!　今年の漢字も『金』でした。

動画サイトが急上昇の『ＰＰＡＰ』(^^♪

子供の間で大人気だそうで保育園ではみんな踊ってるそうです！

３歳のうちの娘は【恋ダンス】をマスター(*^^)v　覚えが早いですね☆

振り返ればまだまだありますが、年末年始のお知らせです！

１２月３０日(金)まで、【通常診療】致します。

休診日は、

【１２月３１日(土)～１月３日(火)】です。

４日(水)から通常通り診療を行います！

■□■新年からのお知らせ■□■

２０１７年１月より、“予約”ができるようになります。

忙しくて待ち時間に余裕がない方

限られた時間でしか通院が難しい方

ぜひ活用して下さい。

さらに、

通常の診療時間内では行えない、【運動指導】・【運動療法】・【感覚・運動神経療法】を患者さんの症状に合わせて行う、『トータル治療』(３０分から４５分)を導入致します。

詳しくは後程お伝えします！

こんにちは!(^^)!　京都大山崎町のゆらく整骨院です。

１２月に入って寒さが厳しくなってきましたね(>_<)

サウジアラビアで雪が積もったというニュースにはビックリです!!

地球が何かを訴えているのでしょうか？？

人の身体もいろいろなことを訴えてきてくれます。

人間の危険信号は、【痛み】・【眠気】・【疲労】です。

これらを感じると身体に異変が生じていることになります！

しっかり身体のＳＯＳを受け入れてくださいね!(^^)!

赤信号と無視するといずれ“事故”が起こります(>_<)

今日のテーマは、【痛み】♪

だれでも痛みを感じたことはあると思います。

痛みが出たとき、すぐに治ればいいのですが、いつまで経っても痛みが残ることはなかったですか？？

人は痛みを感じると不快感を感じストレスが溜まります！

そこから逃げるために痛みの出ない動作(疼痛緩和姿勢)でかばいます。

痛みをかばうことで関節が捻れ、捻れたまま固まった状態が『ゆがみ』です。

関節がゆがむと、違った箇所にストレスが集中して、その場所に痛みが発生します(-“-)

これが【痛みの負の連鎖】です。

この連鎖をみると、痛みが【長年の間違った動かし方】や【数年前のケガをかばう動作】などの“クセ”が原因であれば痛みを取り除いても歪みからのストレスが集中する順路を切り離さないと再発症してしまいますよね(・.・;)

このサイクルを切り離す治療が【姿勢改善療法】です。

・足を曲げると膝が内に入る

・どちらかの足に重心がよる

・外反母趾や扁平足

・歩くとスカートが回る

・写真を撮るとどちらかの肩が下がっている

などがあれば姿勢が崩れています。

いまの時点で症状がなくても、数年後に発症してしまう可能性があります。

よく患者さんが言われるのが、

「とくに何もしていないのに最近〇〇が痛いんです」

・・・!!

まさにこれです(‘◇’)ゞ！

痛みが出てしまえば危険信号【赤】です(>_<)

痛みの負の連鎖が出る前に、自分自身で身体の状態を把握しておくことも重要ですね☆