大山崎駅徒歩5分!

大山崎で首・肩・腰・膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方はゆらく鍼灸整骨院へ

京都府乙訓郡大山崎町大山崎尻江58-6P有

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【受付時間】
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木曜午後・日曜・祝日休診
京都府ゆらく鍼灸整骨院スタッフブログ

☆運動イベント☆|2014/10/16

こんにちは! 京都大山崎のゆらく鍼灸整骨院です。

またまたやります(^^)/ 『運動イベント

毎回好評のこのイベント! 先日ご紹介したアジア大会でソフトテニス競技のチームトレーナーによる運動指導♪

辛い運動ではなく、”運動の楽しさ“・”簡単な運動でこんなに効果が!”と、イメージを違う体験を実感してもらえると嬉しいです!(^^)!

 

 

  ~開催日~

      H26年11月22日(土)

       時間は、9:00~13:00 と 16:00~20:00 です!

 

今回のプログラムは、定番となった『エンジェルポール』をメインで、健康 + ”美容 をテーマに内容を考えました(^-^)

   ①エンジェルポールを使った肩こり解消エクササイズ

   ②自宅で簡単にできる肩コリ解消エクササイズ

   ③エンジェルポールを使った腰痛解消エクササイズ

   ④寝たきり防止! 元気いっぱい健康体操

   ⑤合間合間にできる簡単ストレッチ体操

   ⑥ウエストすっきり! エンジェルポール体操

   ⑦エンジェルポールで背筋まっすぐ! モデルスタイルへ

 

各プログラムは約30分の内容となっています。

参加費は一人500円。 予約優先となりますので、まずはお電話下さい!

 

暑さも通り過ぎ、朝晩が冷え込んで来たこの時期! 冷え性で悩んでいる方や寒さに弱い方、家に閉じこもる前に少し身体を動かし、代謝を上げておくと去年とは違った寒さ対策になると思います(‘◇’)ゞ

また、ダイエットを考えている方も少しの刺激で代謝が上がりやすくなります! まずはダイエットをする前の準備をしてみてはいかがですか?

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休診のお知らせ|2014/10/14

こんにちは! 京都ゆらく鍼灸整骨院です。

休診のご案内を致します。

休診日

   H26年11月8日(土)

第37回 京都府民総体体育大会 サッカー競技

亀岡選抜チームのメディカルスタッフとして同行致しますので、上記の日程を休診とさせて頂きますm(__)m

 

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします!

 

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トレーナー活動|2014/10/07

こんにちは! 京都大山崎のゆらく鍼灸整骨院です。

 

先日、本院のゆらく接骨院(洛西口院)に勤務されている吉川トレーナー(AT)が、アジア大会ソフトテニス競技から帰って来られました。

韓国の仁川で開催され、日本代表の成績は

  国別対抗戦、男子『銀メダル』・女子『銀メダル

  ダブルス戦では、女子が『銅メダル

と、素晴らしい成績でした。

吉川トレーナーも選手のケアに全力でサポートし、チームに欠かせないスタッフ!と信頼感が高いようです(^-^)

 

定期的に大山崎院で運動イベントを開催していますが、指導してもらえている方がこんな素晴らしい方だと誇らしいです(^^)/

 

ぜひ、ソフトテニスを見る機会があれば応援、よろしくお願いします!!

 

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