大山崎駅徒歩5分!

大山崎で首・肩・腰・膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方はゆらく整骨院へ

京都府乙訓郡大山崎町大山崎尻江58-6P有

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【受付時間】
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京都府ゆらく整骨院スタッフブログ

【時間変更のお知らせ】~ゆらく整骨院~|2024/02/19

2月の時間変更のお知らせです!

 

①2月28日(水)

通常、午後診療はありませんが『16:00~20:00』で診療します

②2月29日(木)

午後診療を“休 診”とさせて頂きます。

 

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

☆【ぎっくり腰注意報】☆~ゆらく整骨院~|2024/02/19

2月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね(^^)/

この時期、【ぎっくり腰】が急上昇します!

 

気温が上がり、暖房器具もいつの間にか設定温度まで上昇し、“弱運転”になっていると思います。

しかし、冷たい空気は必ず残っていますので足元へ冷気が集中します。

体感温度は暖かく気分が良くなりますが、まだまだ足元は冷えています!

そんな中、冬場で動きが鈍くなっていた状態から急に体を動かすことが増えた時にぎっくり腰になってしまいます(>_<)

足元の冷え対策はもうしばらく継続してくださいね(^^♪

 

さらに1ポイントアドバイス☆

部屋の空気を混ぜるようにサーキュレーターや空気清浄機を『循環モード』に切り替えてください(^^)/

ワンちゃんや小さい子供さんが部屋の中で走り回っていると自然と空気が混ざりますね!(^^)!

 

是非、試してください!

☆箱根駅伝出場☆~ゆらく整骨院~|2024/01/18

みなさん、新年あけましておめでとうございます!

今年もよろしくお願いいたします(‘◇’)ゞ

 

さて、毎年お正月に行われている『箱根駅伝』に当院でケアをしていた選手が出場しました(^^)/

関東の大学へ進学した為、定期的なケアは出来なくなりましたが、夏休みに顔を出してくれてました!

そのとき、「次の箱根駅伝、走ります!」

と教えてもらいました(^^♪

 

テレビで早速応援していました!(^^)!

タスキを受け取ったときは勢いよく走り出しましたね!

なかなか個人をゆっくり映してもらえることが少なかったですが、次の走者へタスキを渡したときは順位をあげてました(^_-)-☆

本当にお疲れさまでした!!

 

また春休みに戻ってくるのかな??

そんときは、また心境を教えてくださいね(*^^)v

 

年末年始の予定です☆~ゆらく整骨院~|2023/12/14

今年もあとわずかになりましたね(^^)/

2023年、今年の漢字は『税』でしたね。

みなさんは、今年の“税”で印象に残っている話題はありましたか??

 

さて、当院の年末年始の予定です。

29日まで通常診療を行います。

30日は変則的な時間ですが診療します

お休みは、【31日~4日】まで頂きます。

5日から通常診療を行います!(^^)!

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

今年1年、ありがとうございました(^^♪

良いお年を~!!!

12/2(土)診療時間の変更です!|2023/11/30

こんにちは!

京都府乙訓郡、大山崎町ゆらく整骨院です。

 

12月2日(土)、診療時間が変更になります。

13:00~17:00のみの診療となり、午前診療は“休診”となりますのでご注意ください。

☆キャンペーン実施中☆~ゆらく整骨院~|2023/10/12

夏が過ぎ、紫外線や乾燥で『肌荒れ』が気になる女性は多いのではないでしょうか??

肌ダメージが深刻になる前に【肌ケア】をしてみてはいかがですか?(^^♪

 

“水素水のパック”+“水素吸入”で荒れた肌を、内と外からダブルのアプローチでケアします!

通常1回¥2500 を、キャンペーン価格3回パックで¥5800 (‘◇’)ゞ

かなりお得になってます!

 

キャンペーン期間は、10月末まで

より効果を高めるため、利用期間は1回目利用日から“1ヶ月間”となります。

 

体験された方からは、

・美白になった

・化粧のりがよくなった

・シミが少し薄くなった

など、実感されています。

 

水素パックは、【完全予約制】となっていますので、まずはお電話お待ちしてます(^^)/

☆祝☆日本代表として世界大会へ出場!!~ゆらく整骨院~|2023/08/23

みなさん、こんにちは!

京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です。

 

今回は嬉しい報告です(^^)/

当院で中学生からケアに来てくれていたバトントワリングの選手が世界大会代表選考会で好成績を残し、日本代表として世界大会に出場されました!

先日、イングラント・リバプールで8月9日~13日に『2023IBTF世界バトントワリング選手権大会』が開催され見事、日本の2チームが1位・2位のワンツーフィニッシュで大会を締めくくってくれました!(^^)!

 

大会公式サイトから配信があったので合間を見つけてパフォーマンスを見ていました。

団体は全員の動きを合わせることが難しい中、さらにステックを投げ、キャッチまで揃えられていることはさすが日本だなと思いました!

 

他の種目でも日本代表選手は好成績を収めていましたね(^^♪

現地の観光も楽しんでいたようで元気に帰国されました!

 

今後も楽しく頑張ってもらいたいですね(^_-)-☆

お疲れさまでした!そしておめでとう☆(^^)/

 

↓日本バトン協会公式サイト↓

https://www.baton-jp.org/

お盆休みのご案内~ゆらく整骨院~|2023/08/04

こんにちは!

京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です。

今年はさらに暑さがつらいですね(>_<)

熱中症対策、ばっちり出来ていますか??

 

さて、当院のお盆の予定をお知らせします!

10日(木) 通常診療

11日() 休 診

12日() 通常診療

13日() 診 療「9:00~12:30/13:30~17:30」

14日(月) 休 診

15日(火) 休 診

16日(水) 休 診

17日(木) 通常診療

 

変則な日もありますのでご確認ください。

眼精疲労~意外なところで解消!?~|2023/06/07

こんにちは。

京都、乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です。

 

最近はパソコンやスマートフォン、さらに任天堂switchのゲーム機で目を良く使う習慣が多いと思います(>_<)

そこで気になることが『眼精疲労』です。

1点を集中して見続けることでピントを合わす目の筋肉が疲労し、肩の痛みや頭痛、めまいや吐き気など、さまざまな症状が出てきます!

そんなとき、みなさんはどのように対処しますか??

 

当院へ相談される方の多くは、『頭皮の固さ』が原因でした。

目が疲れると眼神経が緊張し、後頭部付近の筋肉を硬直させます!

この固さが頭皮まで引っ張られ頭部を圧迫されることで症状が出ていました。

(イメージ例:収縮が強い水泳帽を被り、後ろ側を少し下に引っ張られているイメージ)

 

実際、どれぐらい頭皮が固いか確認してみましょう(*^^)v

両方の手のひらで耳の上から頭を全体に覆ってください。頭頂部で指が触れると思います。

そのまま頭皮を前後左右にスライドしてみてください。

どこかの方向が片方だけもしくは両方動きにくい方向があればそこの部分が固いですね(‘◇’)ゞ

 

動きにくい方へ少し圧を加えながら6秒ぐらい伸ばすイメージで押してみてください!

これだけで頭皮の筋膜が伸び、解消できます。

意外と簡単な方法なので目が疲れたな~と感じた時は頭皮のメンテナンスをしてみてください(^^)/

GWのお知らせです!~ゆらく整骨院~|2023/04/19

【ゴールデンウィーク:GWのお知らせ】

 

こんにちは!

京都乙訓郡、大山崎町ゆらく整骨院です。

今年もGWの時期がやってきましたね(^^)/

バーベキューが楽しみです!

さて、GWの診療ですが、通常通り「日曜日祝日」をお休み頂きます!

5/1・2・6は、通常通り診療しますので予約お待ちしてます!

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