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京都府ゆらく鍼灸整骨院スタッフブログ

産後の骨盤治療|2014/08/18

こんにちは!京都大山崎のゆらく鍼灸整骨院です。

今日は、産後の悩み『骨盤のゆるみ』についてご紹介致します(^^)/

出産後に腰が痛む・お尻(ヒップ)がたるむ・以前のズボンが入らなくなった。などの話をよく聞きます!

それが骨盤の緩みからの症状です。放っておくと元に戻らなくなる可能性があります(・.・;)

 

では、なぜ骨盤は緩むのか?

出産が近づくことで、『リラキシン』というホルモンが分泌されることで身体の靭帯が緩んできます。骨盤のゆるみ

この反応により、骨盤の下方が開きやすくなり赤ちゃんが通れる環境が作られますので、必ず必要な反応になります!

 

近年、この反応が問題となり腰痛が増えてきています。

靭帯という組織は、骨と骨を繋ぎ合わせています! 日常生活で、ジャンプや運動などで刺激を与えることで靭帯が強固となり強くなっていきます。昔は、身の回りのことは自分でやるしかありませんでした。移動は歩き、掃除は雑巾がけ、洗濯は足で踏みながら・・・。それにより強固された靭帯に対して『リラキシン』の分泌は出産に欠かせないホルモンでした!

しかし、近年、車や掃除機・洗濯機といった便利な機械が開発されていることで、身体に刺激を与える機会が減り、弱い靭帯のままの方が多くなっています。そのまま出産することで、『リラキシン』の分泌により更に靭帯が緩み、骨盤の歪みとなっているのです!

 

骨盤治療の開始時期は、出産後すぐ行うことで改善が見込まれます!(^^)!

安定するまで最低でも2ヶ月はかかりますが、半年から1年の間は油断できない時期です!

最初の1ヶ月は一番緩んでいる状態なので、重たい物を持ったり、重労働を控え安静にして頂くことが大切です。

 

また、以前から身体のゆがみが気になっている方(^-^) 出産後は、骨盤が緩みやすい=今の歪みを修正しやすい時期です! この機会に骨盤の治療を受けてみるのもいいかと思います。

http://yurakusekkotuin.com/kotsuban.html

『鍼灸治療』休診のお知らせ|2014/08/09

こんにちは!京都大山崎のゆらく鍼灸整骨院です。

鍼灸治療の休診についてお知らせ致します。

H26年

  8月 → 22日(金)、26日(火) 

  9月 → 2日(火)、5日(金)、9日(火)

上記の日程を、誠に勝手ながら鍼灸治療を休診とさせて頂きます!

 

この期間中、鍼灸師が『美容』と『健康』を更に追求するための研修を受けて来られます!(^^)!

耳つぼを始め、なかなかダイエットに成功できなかった方・楽に痩せたい方に特別プログラムの提供をしていきます

痩せることで内臓の機能が戻り、代謝も良くなることで健康になりイキイキとした生活が期待できるでしょう(^^)/

 

詳しい治療内容については、分かり次第ブログにアップしていきますのでしばしお待ちください☆

 

 

 

イベント大盛況☆|2014/08/01

こんにちは!京都大山崎のゆらく鍼灸整骨院です。

先日、7月31日に第2回目となる運動イベントが開催されました(^^)/

前回受講して頂いた方から今回初めて受けて頂いた方とたくさんの方に参加して頂けました!

ゆらくの恒例となったエンジェルポール☆ 体験後、すぐに肩こりが解消されたという声やしつこい腰の痛みがスッと取れたという声を頂きました!(^^)!

また、夏休みということで学生さんにもトレーナーとマンツーマンで体幹のトレーニング指導やストレッチ指導と充実した内容となりました。

指導して頂いたトレーナーさんは、ゆらくの本院であります、ゆらく接骨院(洛西口院)にて勤務されています!

トレーナーズルームを完備し、よりよいリハビリを行っています!

病院や整形外科、医院でなかなか症状に変化がない方、一度運動療法を取り入れてみるのもいいと思います(^^)/

 

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