大山崎で首･肩･腰･膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方はゆらく整骨院へ

こんにちは。ゆらく整骨院です。

２月１０日(月)ですが、身内の不幸があり告別式参列のためお休みを頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

こんにちは。京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です！

今日は嬉しい患者様からのお声をご紹介します。

「お友達からのご紹介で、サッカー中にケガをした息子を診察していただきました。それまで通っていた病院ではあまり回復を感じられませんでしたが、こちらでお世話になり始めてからは息子本人も「痛みがなくなってきた」と言う程でした。いろいろアドバイスもいただき、助かりました。」

少年サッカーをされている男性、膝のお皿付近の下辺りが運動中に痛くなり、プレーが続けられないそうでした。痛みが出ている部位は『オスグッド病』でよくみられる箇所！

疼痛動作をチェックしてみると、踏み込み動作や膝の曲げ伸ばしで特に痛みが増加します。

その付近の皮膚の動きを触ってみると膝内側からスネの内側のラインにツッパリがあり、組織に滑走不全がみられました。

このツッパリを仮修正した状態で、もう一度疼痛動作を行ってもらうと痛みが軽減しスムーズな動きが戻りました。

痛みは、この付近の筋膜が引っ張られたことでストレスが膝下に集中し痛みが出ている様でした。

では、なぜスネの内側の筋膜が硬くなっているのでしょうか？？

再度足をチェックしてみると、足裏土踏まずが潰れていて「扁平足」を発見！

さらに扁平足になる原因を探ると、親指がしっかりと動いていないことが見つかりました。

結果、

親指をしっかり動かすことができていないことで、→①土踏まずが崩れて扁平足→②足首が内側へ傾くことでスネの内側の筋膜が引っ張られる→③このストレスが膝の内側を通ってお皿下に集中→④お皿下に痛み発症。

と、いう動きのクセがありました。

治療は、スネの内側の筋膜をリリース！

親指の周辺も硬さがあり、リリース・リリースを繰り返して指を曲げやすくしていきます。

次に、「親指を曲げる」をいう動きを再教育していく運動療法を取り入れていくと、土踏まずの機能が回復してきます。

日に日に、痛みが軽減し動きも大きくスムーズになってきました(^^♪

今では足が整ったことで身体が安定し、相手に当たり負けがしなくなったそうですよ！！

痛みは単なる『症状』です！　原因は必ず違う箇所に隠れています。

そこが見つかれば順調に回復し、再発防止にも繋がりますね!(^^)!

こんにちは。京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です。

いよいよ令和元年もあとわずか！

年号も新しく変わり、みなさんはどのような１年でしたか？？(^-^)

さて、１２月の予定です！

◎１５日(日)は、「9：00～17：00」まで診療します。

～年末年始～

・２８日(土)まで通常診療

・２９日(日)　“休 診”

・３０日(月)　「10：00～18：00」まで診療

・３１日(火)　「9：00～12：00」まで診療

・１日(水)～５日(日)まで“休 診”

・６日(月)から通常診療

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

こんにちは。京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です！

１１月に入り、気温が下がってきましたね(>_<)

この時期は、気温が下がることで湿度が低下し空気が乾燥することで、喉を悪くされる方が増えてきます！

花粉や黄砂の粒子で喉の粘膜に炎症が起こることも考えられます。

予防は、加湿器の設置やうがいなどがありますが、炎症が起きて喉が痛くなったときはどーされますか？？

ガラガラ声で電話対応や仕事に影響が出ると大変ですよね！？

まずは喉の炎症を抑えることが重要です(^^)/

ではどのような対応なのか・・・？

それは、、、！

【水素療法】です!(^^)!

水素には『抗炎症作用』があり、地球上で最も小さい物質である「水素原子」が細胞の深層まで即座に到達し、効果を発揮してくれます！

専用のダブル水素ボトルで普通の水を「電子分解」し、“水素”と“酸素”に分解します。

そこで出てきた水素原子(水素ガス)のみをチューブを介して鼻から吸入します。

ブクブクと湧き出ることはなく、炭酸水が弾けているような水素ガスを自然呼吸で体内へ取り込みます。

１０分程度、ベッドで寝転んでくつろいで頂くだけでOK!(^^)!

これからの時期、風邪やインフルエンザの予防としても期待できますのでぜひお試しください！

こんにちは！京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です。

１０月に入り、運動会シーズンですね(^^)/

ここ大山崎町も１３日に町内運動会が開催されます。

時間を見つけて練習をされているチームもあるそうです！

気合いが入ってますね～!(^^)!

さて、今月ですが

１０月２３日(水)を“休診”とさせて頂きます。

前日の２２日は「即位礼正殿の儀」として国民の休日となってますので連休のお休みを頂いてます。

振替診療を、

１０月１６日(水)の午後診療「16：00～20：00」

１１月４日(月)　「9：00～17：00」

で行います。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

こんにちは！京都乙訓郡、大山崎町のゆらく整骨院です。

９月の診療時間の変更をお知らせします。

≪休診日≫　　９月２８日(土)

～振替診療～

９月１６日(月・祝)　９：００～１７：００

　　２５日(水)　　午後診療「１６：００～２０：００」

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

こんにちは！京都乙訓郡、大山崎町・ゆらく整骨院です(^-^)

３日間、お盆休みを頂き、ゆっくり過ごそうと考えていました・・・が！！

初日の朝、椅子の上の新聞を取ろうとした際に『ピキッ！』っと左の腰に激痛が(>_<)。。

そうです！ギックリ腰です！！

もともと左の腰が弱く、数年後以来の再発でした。

では痛む箇所と疼痛動作を確認しよ～と治療家の思考回路が働きました！

痛むところは骨盤の後ろ側にある骨の突起部の左側【左仙腸関節】

痛みが出る動作は、「身体を左に捻る動作」「背中が丸まるぐらい低い椅子などに座る動作」「左足を引き寄せて靴下や指先を触ろうとする動作」・・・といった動作ですね！

意外と日常生活動作は普通に動け、左足を深く曲げなければ大丈夫でした。

これらをまとめると、新聞を右腕で取ろうと「左足を１歩前で右腕を伸ばして少し身体を左に捻りながら前かがみになる不良姿勢」による左仙腸関節の『ロッキング』だと分析しました！

では、治療です！(もちろん自分で！)

まず、動きの悪さがどこまで広がっているかを皮膚の動きで確認をします。

左腰付近から皮膚を動かしてみると、「左股関節前面」「左内もも」「右の横腹」「左の背中」の４か所に皮膚のツッパリを見つけました(^-^)

では実際に４か所の皮膚を１か所ずつ摘まんで『筋膜の仮リリース』した状態で痛みが出る動きを行うと、痛みが軽減！！とくに変化が現れたのが『左内もも』でした。

変化がわかれば、あとはリリースをしてロッキングが解除されるのを待つのみ!(^^)!

自宅だったのでメディセル治療器がなく、自己リリースで痛みを我慢しながら続けました！

翌日は半分程度回復し、治療を継続しながら３日後には問題なく動きが戻りました(^^)/

そんなぎっくり腰生活と治療期間で終わってしまったお盆休みでした(^-^;

痛みは突然やってきます！

しかし、原因は日常生活での様々な動きの“クセ”です。なので、痛みが出ている箇所は【単なる症状】、原因は他の場所に隠れていることが多いです。

少しでも痛みが残るようであれば無理をせず、一度ご相談ください!(^^)!

今年もお盆シーズンになりました！

当院の予定です。

・１２日(月・祝)　9：00～17：00まで【診 療】

・１３日(火)～１５日(木)まで『休 診』

となります。

暑さが続きています。

体調にはご注意ください！

こんにちは！京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です。

2019年７月１３日(土)ですが、臨時休診となります。

ご迷惑をお掛け致します。

振替診療を、

１５日(月・祝)　ー　「9：30～17：30」診療

１７日(水)　－　午後診療「16：00～20：00」診療

で、行います。

よろしくお願いします。

こんにちは！京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です。

今回は以前、腰のヘルニアと診断され定期的に痛みが発症し、いつもより痛い期間が長く感じられたため来院されました。

大阪・水無瀬に在住の５０代女性です！

「もともと椎間板ヘルニアがあり、腰痛に悩まされていました。今までなら一度痛めると２～３ヶ月寝ても起きても痛かったのですが、ゆらくさんに通い出してからは痛めても１週間程でウソの様に楽になりました。とにかく痛みを取ってくださる先生の腕には感謝しています。」

嬉しいお言葉を頂きました!(^^)!

最初に身体をチェックすると、確かに腰椎に歪みがあり、ヘルニアと診断されたことは把握できました。

しかし、一番気になったのは「わき腹から腰・お尻付近まで」の『皮膚の硬さ』でした！

仕事で長時間、イスに座っているとが多いようなので、その姿勢から筋膜がガチガチに癒着し動きが制限された可能性がありました。

問診時に痛みが出る動作を聞くと、「立ち上がるとき・身体を反るとき」でしたので、わき腹付近の筋膜の癒着を仮リリースした状態でもう一度動いてみると痛みがなく、可動域が大幅に広がりました(^^)/

アプローチポイントが見つかれば、あとはメディセル筋膜治療器でわき腹から腰・お尻付近までの筋膜をリリースしてリリースしてリリース(*^^)v

治療後、もう一度動いてもらうと問題なく動けました！！

まだまだアプローチポイントが残ってそうなので１週間で３回程度通院して頂き、日常生活に問題がなくなったのでしばらく様子を伺うことにしました。

ヘルニアや坐骨神経痛は、神経自体に問題があるわけでなく、その周囲の動きが原因で腰骨や椎間板にストレスが集中し発症することがあります。

まずは、身体の状態をチェックしてみないとわからないことが多いので、長年悩んでおられる症状があれば一度ご相談ください！

【予約】ができますので、まずはお電話ください!(^^)!