大山崎駅徒歩5分!

大山崎で首・肩・腰・膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方はゆらく整骨院へ

京都府乙訓郡大山崎町大山崎尻江58-6P有

お問い合わせはお気軽に。075-963-5001
【受付時間】
平日 9:00~13:00/16:00~20:00
土曜 9:00~13:00/15:00~17:00
水曜午後・日曜・祝日休診
京都府ゆらく整骨院スタッフブログ

1月の診療予定≪大山崎町・ゆらく整骨院≫|2019/01/15

こんにちは!京都大山崎町、ゆらく整骨院です。

1月後半の診療時間の変更についてお知らせです。

ー・-・-・-・-・

▲24日(木)の午後診療は『休診

▲25日(金)の午後診療は『18:00で受付終了

◎30日(水)は、午後【16:00~20:00】で診療

◎2/3日()は、【10:00~18:00】で診療

 

少しややこしいですが、よろしくお願いします。

 

 

【謹賀新年2019】~あけましておめでとうございます~乙訓郡・ゆらく整骨院|2019/01/08

みなさま、あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い申し上げます。

 

新しい年が始まり、平成もあとわずか!新しい年号は何でしょうね(^-^)

昨年は災害が多く、マイナスのイメージが残った年になりました。

今年は年号も変わり、災害地も少しずつ復旧、秋には消費税も10%に上がり、いろんな部門で新しいスタートになる年になりそうですね(^^)/

 

当院は今年、どのような変化があるのでしょうか!?

楽しみですね(^^♪

さて、まずは当院のご紹介をご紹介します!

といいながらリンクのURLで省略します。

→当院のご紹介←

 

スポーツで起こった捻挫や肉離れなどの『外傷』は、アキュスコープをメインで治療

日常生活で繰り返しのストレスで生じた痛み『障害』は、姿勢改善や固まった筋膜をリリースすることで動きのクセを整えていく治療

この2本立てでみなさまの悩みにお答えしていきます!(^^)!

 

健康部門では『水素吸入療法』を取り入れています。

専用の機械から【水素原子】を取り除き、鼻から吸入することで体内へ取り込みます。

体内で大量発生している≪活性酸素≫を除去する性能があり、生活習慣病や自律神経の乱れ、花粉症、風邪の症状、さらに肌荒れなどの美容にも効果を実感してもらえています!

 

これからも地域の方に、イキイキと楽しい日常生活・スポーツの楽しさへのサポートができるよう努めていきます!

 

ゆらく整骨院へのお問い合わせは、

電話075-963-5001

忙しい方は【予約】ができますので気軽にお電話ください。

土曜日の午後も診療、駐車場は2台完備してます。

☆年末年始のお知らせ☆~大山崎町・ゆらく整骨院~|2018/12/13

こんにちは!京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です。

今年もあとわずか(^^)/

2018年の流行語大賞は「そだね~」、今年の漢字は「」に決まりました!

みなさんは今年、どのような年でしたか??

 

ー・-・-・-・-

【年末年始の予定】

〇29日(土)まで通常診療

■30日() 10:00~18:00

■31日(月) 9:00~12:00

休 診31日の午後~3日までお休みを頂きます

〇4日(金)から通常診療

よろしくお願いします!

産後の骨盤ケアは最初の「3ヶ月」が大切!~乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院~|2018/11/15

こんにちは!

京都乙訓郡大山崎町の、ゆらく整骨院です。

 

世間では少子化問題が言われていますが、ここ大山崎町の出生率は京都府の平均より高く、全国平均並みで出産が多いです。

産後のケアで当院に来られている方も2人目・3人目を授かった方もおられ、出産が多く感じます!(^^)!

しかし、産後のケアのタイミングがみなさん理解させておられなく、1年を過ぎてから来られたり症状が出てから来られるなど、バラバラで骨盤のケアについては情報量が少ないように感じました。

 

そこで今日は産後について「いつから始めたらいいの?」「なぜケアする必要がある?」の疑問に答えます(^^)/

まず、出産により緩んだ骨盤は約3ヶ月後から徐々に固まり、半年から1年をかけてゆっくり元の状態に戻ります

一般的に骨盤矯正は骨盤が安定し始める「3ヶ月後」からスタートしますが、「歪んだ状態が固まり始めてから矯正するとなると少し身体への負担が大きくなります」

そこで、当院の産後ケアの考えは出産後、骨盤が緩んでいる期間に“歪みを戻し維持していくこと”で3ヶ月以降、骨盤が安定するタイミングではすでに骨盤が整っていることになりますので効率良く・身体への負担も最小限でケアすることができます!

※図が見にくいようであれば“クリック”すると拡大できます

また、

産後でもう1つの悩みが『産後太り』だと思います。

この原因は妊娠時の姿勢が修正されていないことです(^-^;

約3キロの赤ちゃんを数か月お腹の中で育ててきましたので重心が前側になり“反り腰”や足が開いてしまう“ガリ股”などの妊娠姿勢です。

3ヶ月以降、骨盤を定期的に観察しながら妊娠姿勢を改善していく治療に切り替えていきます!

 

骨盤が安定し、妊娠姿勢も改善されることで基礎代謝が戻り、みなさんが悩んでおられた以前のズボンが履けた・尿漏れが治まった・気持ちが落ち着いた・寝返りができるようになった・冷えを感じにくくなったなど、変化を実感してもらえました(^^)/

 

出産から数か月・数年経っていても改善できることはたくさんあります!

これから出産を迎える方は退院され、「1週間後」からスタートできます。

出産から数年以上経過されているかたは、一度身体をチェックさせて頂き、改善箇所を探します。

 

出産は【人生最大の負荷】が身体にかかります。

子育て大変かとは思いますが、まずは自分の身体を第一に大切にしてください!(^^)!

 

産後ケアのお問い合わせは、☎075-963-5001

予約できます!

『風邪』・『花粉症』には【水素】で撃破しよう!~乙訓郡大山崎“ゆらく整骨院”~|2018/11/02

こんにちは(^^)/ 京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です!

11月に入り、急に気温が下がってきましたね。

これからの時期は“咳や鼻水”に気をつけましょう!(^^)!

 

空気が乾燥してきますので風邪をひきやすいですね(>_<)

同時に『花粉症』も気になります!

秋はブタクサ・ヨモギなどのキク科、スギ・ヒノキなどのイネ科が知られていますね。

風邪なのか花粉症なのか区別が難しく、どう対処したらよいか悩むことはないですか??

 

花粉症で風邪薬は飲みますか?

風邪で花粉症の薬を飲みますか?

 

そこで重要になるのが、咳や鼻水がなぜ起こるか!・・・です。

原因は体内に発生した【活性酸素】です(^^♪

薬を飲む前に体内の活性酸素を除去することで症状が大きく変化します!

その方法が『ダブル水素ボトル』を使用した【水素吸入療法】です(*^^)v

 

通常の水を電子分解し、水素気体そのものを体内に取り込むことで効率よく即座に活性酸素を体外へ排出してくれます!

濃度が約10000ppmですので吸入後に変化が実感できます!

10分間の吸入で対応できますが、症状が辛いかたは20分~30分がおススメです。

 

ぜひお試しください(^^)/

 

☆ララン商品券☆取り扱いについて!~大山崎町、ゆらく整骨院~|2018/09/21

こんにちは!京都大山崎町、ゆらく整骨院です。

今年も大山崎商工会から『プレミアム付きララン商品券』が発行されます(^^)/

当院も取扱店になってますのでご利用ください!

 

取扱項目

〇初検料・再検料で加算される自費分

〇全身筋膜整体治療

〇メディセル筋膜治療・アキュスコープ微弱電流療法・骨盤矯正・背骨矯正などの自費治療

〇水素ガス吸入・水素フェイシャルパックの健康美容ケア

〇サポーター・インソール・エンジェルポールなどの日常ケア用品

※保険料には利用できませんのでご注意ください。

 

【利用期間】

2018年10月1日(月)~2019年1月31日(木)

 

ララン商品券については、大山崎商工会までお問い合わせください。

 

☆9月の診療時間変更のお知らせ☆~乙訓郡大山崎町“ゆらく整骨院”~|2018/09/07

こんにちは!!

京都大山崎町、ゆらく整骨院です。

 

9月の診療時間に変更があります。

①17日(月)祝日 - 9:00~13:00 / 16:00~20:00 で診療します!

②26日(水) ー 午後16:00~20:00 も診療します。

③29日(土) - 午前診療は『休診』 、 午後14:00~17:00 まで診療!

 

少し、ややこしくなってますがよろしくお願いします。

 

【8月の診療予定】~乙訓郡大山崎町・ゆらく整骨院~“土曜日の午後も診療中(*^^)v”|2018/08/06

こんにちは!京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です。

今年は猛暑が続きますね~(・.・;)

そろそろ暑すぎて笑ってしまいそうです!!

さて、

8月はお盆がありますが、通常通り診療いたします!

が、

下記の通り“夏季休暇”を頂きますのでご注意ください。

≪8月≫

21日(火) - 通常診療

22日(水) - 午後も通常診療を行います

23日(木) ~ 26日(日)まで『休診

27日(月) - 通常診療

 

ご迷惑をお掛け致します。

産後の骨盤ケア☆1週間後から開始できます!(^^)!【京都大山崎町、ゆらく整骨院】|2018/07/10

こんにちは!京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です。

いま、出産を終えた方が身体のケアでたくさん来られています(^^)/  

出産は、身体に『人生最大の負荷』がかかると言われています!

 

産道を広げるために【リラキシン】と言われるホルモンを血液中に分泌し、骨盤回りの靭帯を緩めます。

この作用で骨盤が歪み、痛みや産後太りの原因となります。

しかし、ホルモンは血液の中に分泌されるので「全身の靭帯が緩む」ことになります。

・立ち上がるときに膝が痛む

・腕で身体を支えると手首が痛い

などの症状もホルモンが関係していると考えられます(>_<)

(全身の関節のネジが緩んでいるイメージですね)  

さらにホルモンバランスが崩れることで体質が変わり、なかには性格が変わってしまった!という話も聞きました。  

身も心もボロボロな状態で子育てとなると大変です!!  

 

産後の身体は、半年から1年をかけてゆっくり戻ってきます。

骨盤は、3か月後ぐらいから安定し始めますので、この頃から産後のケアをされる方が多いです。  

しかし、出産から3ヶ月の間、安定するためにどれだけ良い状態を作っておくかで今後の身体の変化に差が出てきます!  

当院では、この3ヶ月間に集中してケアをすることで早いタイミングで症状を緩和し、落ち着いて子育てが出来るように体を整えます(^^)/

それも、出産から1週間後からスタートできます!!  

 

少しドタバタする時期ですが、まずはお母さんの身体をケアすることを優先してみてはいかがでしょうか??  

時間に余裕がない方は、ぜひ予約ください。 ☎075-963-5001

 

 

インターハイで全国大会へ進出(^^)/【大山崎中学:新体操、乙訓高校:フェンシング、向陽体操クラブ:バトントワリング、高槻高校:アメリカンフットボール】~大山崎町ゆらく整骨院~|2018/06/25

こんにちは!京都乙訓郡大山崎町、ゆらく整骨院です。

春から夏まで、学生はインターハイの時期ですね!(^^)!

当院でケアされている学生さんが好成績を残しています。

 

大山崎中学校のFくん、新体操で地区予選で優勝し8月の近畿大会へ出場決定!!

去年は、さらに11月の全国大会へ出場を決めているので今回も期待が出来ます!(^^)!

 

乙訓高校のTさん、フェンシングで地区予選を1位通過、県大会でも好成績で抜けることができ、全国大会出場(^^)/

大山崎町はフェンシングが盛んです!

オリンピックに向けて1歩1歩、前進です!(^^)!

 

向陽クラブ在住のHさん中学生、大けがを乗り越え順調に競技復帰!

去年は全国大会へ出場を決めています。

6月の大会で勢いをつけて秋の全国予選に挑みます!(^^)!

 

高槻高校アメリカンフットボールのHくん、関西大会で見事優勝し、高校最後の大会を制しました(^^)/

大会前から期間中、常に新しいケガのお土産を頂きましたが、チームから抜けることなくスタメンで頑張ってくれました!

あとは勉強だね(^^♪

 

日頃からケアしているスポーツマンが活躍している姿が嬉しくてたまりません!!

特別な指導をしたわけでなく、競技を行う前の【基礎動作】が整うことで練習をしなくてもパフォーマンスがあがります。

逆を言えば、基礎能力が低下しています

・詳しくは→http://yurakusekkotuin.com/blog/2018/01/%E3%80%90%E8%AC%B9%E8%B3%80%E6%96%B0%E5%B9%B4%E3%80%91%EF%BD%9E%E5%BD%93%E9%99%A2%E3%81%AE%E3%81%94%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%81%A7%E3%81%99%EF%BD%9E.html

 

パフォーマンスがあがらず、迷っている方は一度ご相談ください!

ゆらく整骨院 ☎075-963-5001

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