大山崎で首･肩･腰･膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方はゆらく整骨院へ

こんにちは！京都大山崎町ゆらく鍼灸整骨院です。

院のすぐ近くの鏡田地域に新しく１６日からスーパー『ベンリー山﨑』がオープンしました(^^)/

日曜日は休みですが、朝１０：００から夜７：００まで営業してます。

大山崎地域はスーパーが少なく、買い物に不便されている方が多いです。

これから安心できますね!(^^)!

当院の前の人通りも戻ってくると嬉しいです(^^)/

こんにちは！京都大山崎町ゆらく鍼灸整骨院です。

臨時休診のご案内です。

１０月１９日(木)が臨時休診となります。

ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします！

こんにちは！京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です。

９月限定で実施してました『フェイシャルケア』が好評のため、今後も継続して実施します(^^)/

体験された方からは、

「肌がしっとりした」

「ファンデーションのノリが良くなった」

「夕方の乾燥がいつもと違った」

「モチもちした」

などなど、女性に喜んで頂けました!(^^)!

夏の紫外線は肌に大きな影響を及ぼします。

少しでも気になる方は一度お試しください！

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【水素水パック】＋【水素吸引】のダブル効果で肌も身体の中もクリーンに☆

価格は、２０分で２５００円。

顔にパックをしますので落とせる程度の化粧でお越しください。

(化粧落としシートは用意してますので、化粧品だけご持参ください)

【予約ができます】

ご連絡は、０７５－９６３－５００１

こんにちは！京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です。

暑さも落ち着き、朝晩が冷え込んできましたね(^^)/

この時期は【腰痛】が増えてきます。

特に、「朝方、布団から起き上がるとき」・「長時間、椅子に座っていて立ち上がるとき」に腰が伸びなくて痛いという症状です！

では、このような腰痛はどこが原因なのでしょうか？？

それは、【腸腰筋：ちょうようきん】をいう筋肉が影響しています。

腸腰筋は、腰骨の横から骨盤の中を通り、ふとももの骨の内側まで伸びている筋肉です！

斜め前の方向に付いているため、股関節を曲げる時によく使う筋肉です。(階段を登るときや靴下を履く動作など)

イスから立ち上がる動作をイメージしてみてください！

座っているときは股関節は約９０度程度曲がっていますよね！？

このとき、股関節が曲がることで先ほどの【腸腰筋】が縮こまります(‘ω’)

さらに長時間、同じ姿勢をしていると筋肉が固まってきます！

では、ここで立ち上がる動作をすると、どのような現象が起こると思いますか？？

それは、腸腰筋が固まっているため、股関節が伸びにくい状態になります(/_;)

ここから無理に立ち上がろうとすると、必要以上に腰骨が反ってしまうため腰痛が発症します。

また、同じ動作を繰り返していると背中と腰の筋肉に過剰なストレスが積み重なり、肩甲骨から腰にかけて張り感・うずき・身体を起こす動作で痛みが出ます。

患者さんの多くは、

「立ち上がるときに腰が伸びなくて腰に痛みが出ます」と教えて頂きます。

では、どこを治療すれば良いのでしょうか？？

痛みが出ている『腰や背中』・・・ではないですよね！？!(^^)!

腰が伸びるのを邪魔している【腸腰筋】へのアプローチが必要になります。

ザックリの場所は、“前面の股関節の付け根”から“ふとももの内側”の治療が必要になります！

多くの方が、「痛みがある箇所が原因で治療が必要」と認識されていますが、そうとは限りません！

【痛み＝症状】、原因ではありません。

どこかの動きが悪くなることで他の箇所へストレスが集中します。このストレスが限界に達したときにその箇所に痛みが出てきます。

当院は、その方の“動きのクセ”を分析し、なぜ今回の症状が出たのかを見つけ出し治療を進めていきます(^^)/

・長期間、症状が変わらない

・いろんな治療を試したけれど変わらない

などの方は、一度自分の身体を分析してみるのもいいかと思います。

思わぬ所に原因が隠れているかもしれませんよ！(‘ω’)

お問い合わせは、

０７５－９６３－５００１

ゆらく整骨院　【予約できます】

こんにちは！京都大山崎町のゆらく鍼灸整骨院です。

９月の診療が少し変更があります。

《休診日》９月３０日(土)のAM診療をお休み頂きます。

【振替診療】９月２１日(木)のPM診療(１６：００～２０：００)と、３０日(土)はPM１５：００から“１８：００”まで診療致します。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

こんにちは！京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です。

女性にとって夏の紫外線での肌トラブルは気になりますよね(”_”)

シミ・シワ・くすみや乾燥肌(;_:)

みなさんは、どのような対策をしてますか？？

と、いうことで！

夏が終わり、肌のケアが必要になるこの【９月】に“限定企画”で『フェイシャルパックケア』を実施します！

肌のケアは、『保湿』と『ホルモンの安定化』が必要です。

水素水を浸したパックで顔の肌に保湿させ、肌トラブルの原因となる「活性酸素」を水素吸入で内部からクリーンにしていきます！

時間は２０分☆

完全個室で行いますので周りの目を気にすることはありません！

パックをするときは化粧を落として頂きます。

化粧落としシートはこちらで準備してますので、終了後に行う化粧品はご持参ください。

価格は、通常２５００円ですが、９月の期間限定中のみ何回でも特別価格１８００円です！

【予約できます】 

肌ダメージが気になる方は是非お試しください(^^)/

こんにちは！京都大山崎町のゆらく鍼灸整骨院です。

今年も、大山崎町商工会からプレミアム付き『ララン商品券』が発行されます(^^)/

５００円券が２２枚綴り、１００００円での販売になってます！

１０％分お得ですね!(^^)!

詳しくは、【広報おおやまざき９月号】をご確認ください。

今回の“ララン商品券”ですが、当院も取扱店となってます。

≪対象商品≫

〇トータル治療

〇メディセル筋膜療法

〇アキュスコープ微弱電療

〇骨盤矯正

〇水素療法

〇物販(エンジェルポール・コルセット・テーピングなど)

※保険診療分には利用できませんのでご注意ください！

≪利用期間≫

Ｈ２９年１０月１日(日)～Ｈ３０年１月３１日(水)

どんどん商品券を使って下さいね！

そ～いえば、この秋から映画『水面のあかり』が上映されますね!(^^)!

映画の舞台が【大山崎】だと知っていましたか？

撮影は２年前だったそうです！

全国でもっと多くの方に大山崎町を知ってもらい、賑やかになるといいですね☆

こんにちは(^^)/　京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です！

今年の夏はいかがお過ごしですか？？

『海水浴』『バーベキュー』『キャンプ』『音楽フェスティバル』『旅行』など、楽しいことがいっぱいですね!(^^)!

この時期、女性にとって【紫外線】が気になると思います。

どのような対策をしてますか？？

紫外線は５月から少しずつ増加し、夏をピークに秋まで続きます。

いろんな対策グッズがありますが、必ず防げるわけではないですよね( ;∀;)

紫外線は【しみ・しわ・たるみ】の原因となります！

なぜ、紫外線を浴びると肌に影響が出るかご存知ですか？？

その原因は【活性酸素】です(‘ω’)

一度は聞いたことのあるキーワードだと思います。

紫外線を浴び続けると体内に大量の活性酸素が発生します。この活性酸素が肌の細胞へ攻撃することで細胞レベルが低下し肌トラブルとなります。

そこで水素が活躍してくれます。

水素は体内で発生した活性酸素と結合し、“悪い水”となって体外へ排出してくれる優れものです(^^♪

しかも、当院で行っている水素療法は、専用ボトルで電子分解した水素原子【気体】のみを取り込めます！

一般的に紹介されている“水素水”よりも分子が小さく、細胞の深部まで侵入でき即効性があります。

さらに、水素濃度は水素水の『約１０００倍』！

予防で定期的に受けられるのであれば１０分程度の吸入で効果を持続できますが、肌トラブルの解消には１回で２０分程度されると良いですね(^^)/

活性酸素は常に発生しています！

夏のイベントで野外に出ることが多かったという方( ^ω^ )

痛んだ肌細胞を水素でメンテナンスしてはいかがですか！？

こんにちは！京都大山崎町ゆらく鍼灸整骨院です。

８月に入り、夏休みや行楽地への旅行・お盆と行事が多いですね(^^♪

さて、当院も８月の診療時間に少し変更があります。

①８月１０日(木)　－　午前診療【休診】・午後診療【１６：００～２０：００】を“予約制”で診療します。

②８月２５日(金)・２６日(土)が、休診となります。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。

こんにちは！京都大山崎町のゆらく整骨院です。

先日、足首の痛みで来られたサッカー少年の症例のご紹介です！

試合中、特に足首を捻った感じではなかったのに歩くだけで痛みがあるということで来られました。

子供さんに聞いても「いつもと同じようにやってたよ！」と・・・。

本人はケガをした自覚がないようなので患部を見てみると外くるぶしの後ろ側で押さえると痛みを訴えました。

アキレス腱の炎症かな～と思いましたがどうやら靭帯損傷の疑いが！

くるぶしの後ろは、【外くるぶしと踵】を固定している「後踵腓靭帯」があります。

この靭帯は、足首が無理に曲がり過ぎることで痛めることが多いです。

いろいろ試合中でのプレーを聞いてみると、低い姿勢で普段からあまりしないスライディングをしたことを教えてくれました！

どっちの足を伸ばしたかと聞くと、「痛くない足」と答えてくれました。

実際にどんな姿勢でスライディングをしたか再現してもらうと、痛めた足に激痛が出ました。

それほど足首が曲がっている様には見えませんでしたが、身体を細かく探っていくと『しゃがむ』という動作ができませんでした！

どーやら普段からしゃがむことができるぐらいの足首の可動域がない状態から、スライディングをしたときに必要以上に足首が曲がり、靭帯を痛めたようです。

小学生や中学生を診る機会が多いですが、『しゃがむ』動作ができないお子さんが増えています！

しゃがむという動作は、【すべての関節が「均等に」動くこと】で可能になります。

後ろへ倒れてしまうヒトは、どこかの関節の動きが悪く、その分、どこかの関節に無理にストレスが集中します！

ケガをした自覚がなくても、普段からの身体の使い方が悪ければ不意な動きで“ケガ”に結び付きます。

実際に、踵が浮かないようにしゃがんでみて下さい！

後ろへ倒れてしまう場合は、しゃがめる身体を作る治療ができるといいですね(^^♪