こんにちは！京都乙訓郡大山崎町のゆらく整骨院です!(^^)!
７日(土)の診療を休診させて頂き、京都府民総合体育大会サッカー競技・亀岡選抜チームのトレーナーとして同行してきました♪
.
去年は２回戦で疲労がピークに達し、足が痙攣して途中交代する選手が続々と出てしまいました(*_*;
決勝まで勝ち上がると２日間で４試合を戦います！
初日からスタミナが奪われないようにウォーミングアップでは足部と股関節の柔軟性を中心に指導(^^)/
やはり足部のケアは普段からしてなかったようでほぼ全員足部か硬いカタイ(>_<)
この状態では足首の動きが制限され、ふくらはぎへの負担が大きくすぐにスタミナ切れ【＝痙攣】の可能性『大』
.
じっくりケアの時間を取って動く準備はひとまずＯＫ♪
ボールを使った動きではキレが良かったですね(*’∀’)
.
１回戦はｖｓ久御山選抜
選手全員の動きが良く、落ち着いたプレーで『３－０』の快勝♪
.
２回戦はｖｓ木津川選抜
疲労が回復しきれていない状態での２試合目！
足の痙攣による途中交代はありませんでした(^-^)
しかし、相手は素晴らしいチーム(・.・;)
こちらの思うようなプレーをされてもらえず、押し込まる時間が多くひたすら耐えるゲーム展開でした。
終わってみれば『０－１』で敗退(‘Д’)
.
決してゲーム内容が悪かったワケではなく、相手のチームが一枚上手だったかな(・.・;)
去年の成績を上回ることはできませんでしたが、亀岡選抜チームは素晴らしい団結力のチームです☆
.
来年は優勝に向かって１つでも上を目指します( ｀ー´)ノ
