大山崎で首･肩･腰･膝の痛み、スポーツ障害でお困りの方はゆらく整骨院へ

これらの症状は水分やたんぱく質が減少しただけで、
体脂肪は落ちていません。

運動にも限界があります。
１ｋｇの脂肪が燃焼するには約９０００キロカロリー
消費しなければいけません。
ポテトチップス一袋食べたら１０キロ走らないと
いけないくらい、運動で痩せるのは過酷なものです。

運動がダメなら、
食事制限しかないと決めても、
むやみに食事量を減らすと
身体に大切なビタミン、ミネラルまで減少し、
数字上の体重は落ちても、身体は飢餓状態になり、ストレスが溜まります。
飢餓から脱出するために身体は食べたものを脂肪として蓄えていき、
脂肪が溜まる悪循環が始まります。

繰り返していくと体脂肪は増え、基礎代謝が落ちることになります。
そして痩せにくい身体を作っていくことになります。

ダイエットは運動や食事制限よりも、
効き目があることをしないといけません。

それは頭脳戦です。「知識は力なり」食に対するあな
たの考え、生活習慣、ダイエット期間の体調と気持ち
の管理について、思いを固めてください。

それらをどうしますか？

ピアノを習いたければピアノ教室、ダンスを習いたけ
ればダンス教室、ダイエットを習いたければ、ダイエットサロンMana、というように、ダイエットも習う時代なのです。食べ物の判断の仕方ですが、好き、嫌いだけで判断していませんか？身体に必要な栄養素ですか？という知識が問われますよね。

現代はダイエット本が溢れ、どの知識が正しいのかも判断しづらいです。食事は一生続くものなので、今、習ってダイエットすると生涯健康に過ごすことが出来ますね。身体の細胞が喜ぶものを摂り、良い細胞を作っていく。
健康を意識し、維持しながら病気をしにくい体を作っていくのです。

食事生活の基盤が食品添加物や加工食品、コンビ二食品、ファーストフードなどの
手軽さ、便利さの弊害として、色々な代謝異常である生活習慣病を招いているのです。

肥満も痩せにくい体になり、代謝異常を起こしている状態なのです。間違った方法のダイエットは痩せにくい身体をつくるとともに、身体にとって危ない状態です。

ダイエットの語源はＤＡＹＥＡＴ（毎日の食事）です。
毎日の食事という意味のＤＡＹＥＡＴは、「食べる」と「痩せる」を含まず、
食べないなんてもってのほかです。断食や単品のみのダイエットは理にかなわず、私たちは食べてないと生きていけません。

人類が誕生してからずっと、人間は飢えと争いの中で生きてきました。
本能は必要以上の食事を危機に備えて脂肪を作り蓄えようとします。
飽食の今、誰もがカロリーオーバーし、過剰に食べてしまっています。
一方、微量栄養素であるビタミン、ミネラルは不足していますので、
カロリーオーバーの栄養不足が続いている状態です。

栄養素が不足しているダイエットは肌荒れ、生理不順、貧血、脳に影響します。
ねずみを使った実験でも栄養状態を良くしていくと毛並も良くなり、艶やかで
温厚な性格へと変化し、争わないようになります。

一方、ねずみに少量の砂糖水を与え、ビタミンとミネラルを減らしていくと
毛は抜けていき、ちょっと触っただけでも、噛み付こうとしてくるなどの情緒不安を起こしています。

健康とは心身ともに満たされることで、情緒不安になる、身体の状態を悪化するダイエットは明らかに間違っています。そういうダイエットは今すぐやめてください。 当院では厚生労働省から認可を受けている施術家が、耳ツボや食事療法の研究をして提供します。大山崎のダイエットサロンManaでは、おかげさまで次々とダイエット成功者の声を聴いています。
個室でダイエットについてや、女性特有の疾患、自律神経症状などもお悩みをお聴きします。 ぜひ、あなたのダイエットについてお聴かせください。

当院ではまず、カウンセリングを行うため、初回は個別無料ダイエット相談を致します。

耳つぼダイエットがどういうものなのかも、きっちりとご説明します。
カウンセラーが、生活習慣・なぜ痩せないのか？などを聞いた上で、ダイエットに必要な期間・金額の提案をさせて頂きます。
納得して頂けなければその場で断って頂いて大丈夫です。
お電話でのご相談はすぐに対応させて頂きます。

　美容鍼は鍼の施術を顔に行うことにより、血行を促進し、肌や筋肉を活性化、
血色改善、メイクのノリも良くなり、リフトアップ効果をもたらしてくれる美容法です。
　美容鍼で肌をひきしめたり、筋肉を活性化したり、整えたりすることにより小顔効果も得られます。
　鍼を刺すことにより顔のツボを刺激した結果、新陳代謝が上がることによって肌荒れを防止し、
デトックスにも効果があるため、即効性と維持効果が高い美容法として多くの人に選ばれています。

ＷＨＯ（世界保健機構）で認められているほど、安全性が高く、リスクや副作用が少ないことも健康美容鍼の特徴です。

肌は内臓の鏡と言われ、内臓の不調は肌に現れます。
にきび、くすみ、シミ、むくみは顔の表面だけではなく、肌の内面から美容鍼で働きかけることにより、新陳代謝がアップし、細胞も活性化され、肌のトラブルが改善されます。