こんにちは！ 京都大山崎のゆらく鍼灸整骨院です。
ＧＷも終わり気温が上がってきました。そろそろ運動でも始めようと思っている方にとっておきのイベントを開催致します(^^)/
当院の本院におられるスポーツトレーナーの方を招いて、日頃のケアの方法や運動指導をして頂けます。
Ｈ２６年５月２０日(火)に、以下の内容を予定しています。
①エンジェルポールを使っての肩こり解消エクササイズ
②エンジェルポールを使っての腰痛解消エクササイズ
③肩コリ・腰痛・膝痛予防に、自宅でできる簡単エクササイズ指導
④セルフストレッチ指導
⑤パートナーストレッチの実施
各プログラム３名、３０分程度の内容となっています。予約優先となりますので早めのご予約を(^-^)
参加対象はご自由です！ 家族や友達など誘ってワイワイ楽しく身体のメンテナンスをしてみませんか？
